Fin du TBC 1 et 2

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Fin du TBC 1 et 2

Et voilà le Top Body Challenge c'est fini !!

 

Wahouuu ... Déjà 24 semaines de changement et j'ai découvert un monde magique !!

Fin du TBC 1 et 2

J'ai trouvé sur Instagram : soutien, entraide, motivation, encouragement ! 🌸

Des idées recettes avec des centaines de belles assiettes saines qui défilent chaque jour sur mon mur. De quoi vous faire saliver et vous décider à faire de même !! 😋😋😋

Le TBC, c'est un programme de renforcement musculaire mais aussi une magnifique communauté. 🦄

 

 

Fin du TBC 1 et 2

Le TBC ça change un corps ! Et là je vous parle pas de poids n'y de centimètre mais de capacités !! Moi qui pouvait à peine soulever 500gr me voici aujourd'hui avec mes haltères de 5kg dans chaque mains. 👏🏻

Pendant le programme j'ai eu le plaisir de m'acheter de nouveaux jouets. (souvent en compléments) ... haltères (2x2kg et 2x5kg), lestes (2x2kg), élastique, medecine ball, corde à sauter, tapis et une bouteille d'eau de 6.5kg qui me sert de kettlebell ! 💪🏻

Mon corps est tonifié, énergique, il file droit devant à tout allure plus déterminé que jamais. 👊🏻

 

 

 

Fin du TBC 1 et 2

Maintenant je vais rentrer dans la #teamsissy avec le Bikiny avec Sissy (BAS) de Sissy Mua. (programme gratuit sous forme de vidéo de 4 semaines) 💕🏃

Je ferais le 1 en novembre et le 2 en décembre ... et si tout va bein je serais en forme et motivée pour attaquer le TBC 3 début 2017 ! 🏋

Enfin bref, de nouveaux objectifs, pleins de challenge ... J'ai hâte ! 😉

 

@superchieuse -  Hébergé par Overblog