Semaine 3

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Semaine 3 - du 16 au 22 janvier

 

Lundi : Ce soir la prof de Zumba reviens !! Après le boulot, direction la salle, je fais mon cours de Body Sculpt ..  c'est toujours pas ça, mais au moins le coach a découvert qu'on avait des fessiers donc après nos pompes, curls, fentes .. travaille de fesses ça pique mais ça fait du bien puis petit cours de Zumba pour finir  💃 ^^

 

Mardi : petite pesée, pour rappel => prise de poids incompréhensible de 2.3kg la semaine dernière .. 😱 Ce matin la balance m'enlève 1.3kg il me reste donc 1 kg en trop par rapport à d'habitude. Je me rends compte que ça vient d'une prise de masse (ça c'est bien même si ça fait chier sur la balance) et d'une rétention d'eau (reprise des gélules pour éliminer tout ça) et d'une moins bonne élimination des selles... à suivre 😓

Le soir séance de TBC et longue séance d'étirements 🐍

 

Mercredi : je n'arrive pas à ne pas rester focaliser sur mon poids ! La balance indique qu'il me reste encore 600grammes en trop ... ça redevient donc plus ou moins normal, les exercices d'étirement commencent à faire effet. Je prends des graines de chia et de lin pour éliminer ...🍃

Après avoir hésité longuement je vais au cours de Body Fight (j'adore vraiment ça !!!) puis douche et vestiaires collectif 🙈 et direction le repas entre potes ! 🍸

 

 

 

Semaine 3

Jeudi : Entretiens d'embauche pour mon futur assistant ...  et le soir Step, Abdos Fessiers et  Body Zen pour finir 🌛

Dans la journée j'ai demandé sur insta et à mes amis de m'aider à trouver le nom de domaine pour mon blog ! Un grand merci à vous pour votre participation 😍😍😍

 

Vendredi : suite et fin des entretiens, point avec mes employeurs sur l'évolutions de mon poste (pour essayer de mettre fin à toutes ses tentions) pas de sport aujourd'hui #restday

Le nouveau blog est en ligne 💻🔍

 

Samedi et dimanche : fin du TBC semaine 3

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Wahouu encore merciii

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