Semaine 6

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Semaine 6 - du 6 au 12 février

 

Lundi : Après le boulot, direction la salle, je fais mon cours de Body Sculpt le coach est arrivé en retard donc c'est bien raccourci, on fait des pompes pour changer (c'est ironique pour ceux qui n'auraient pas suivi) mais j'ai tellement chargé dimanche que même pas mal et  petit cours de Zumba pour finir 💃

 

Mardi : pas de pesée pour moi 😱 c'est dure mais je m'accroche ! Logiquement le mardi je fais pas de sport mais vu le nombre de resto que je vais faire dans la semaine .. je me dis qu'une petite séance ne ferais pas mal donc c'est partie pour une séance TBC 1+2 de la semaine 6 et quelques exercices de Pilate.

 

Mercredi : en fin d'aprèm je vais au cours de Body Fight, j'adore vraiment ça !!! puis le soir c'est resto avec un pote, 🍲  j'ai réservé une table chez les fils à maman je vais rencontrer @ju.dfe qui cuisine ce soir ^^

 

Jeudi : c'est mon anniversaire !!! le soir c'est séance de Step, Abdos Fessiers et Body Zen pour finir 🌛 il faut éliminer tous les resto de la semaine ... 🍃

 

Vendredi :  pas de sport aujourd'hui #restday, le soir c'est resto avec mes parents ! 🍸

 

Samedi : séance de TBC 1+2 semaine 6 séance 2 changement de programme il faut préparer le repas pur demain et déménager quelques meubles chez ma grand mère j'ai pas une minute à moi et donc pas de sport ! Je suis plutôt frustrée de cette situation, en plus je ne sais pas quand je vais pouvoir rattraper ma séance :( Le soir c'est ... resto (pour changer) avec mon parrain.

 

Dimanche : séance de TBC 1+2  semaine 6 séance 2 et repas de famille pour bien finir la semaine

Le soir, j'essaie de manger plus léger 🍃 car il y a eu pas mal de tentation dans la semaine .. J'ai fait attention à ne pas faire trop d'excès malgré tous les resto j'ai essayé de prendre à chaque fois ce qu'il me faisait plaisir tout en prenant des plats sains 😉

Semaine 6

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